一張圖告訴你:順產“開十指”有多大,看完你還能直視這些水果嗎

兒科醫生雨滴 2021-02-12 檢舉

相信每位經歷過懷孕生子的寶媽們都知道,這個過程對于任何一個女性來說都是個巨大的考驗,說生孩子是件偉大的事一點也不為過。尤其是順產孕媽準備分娩前,躺在醫院病床上等待開宮口的過程更是令人痛徹心扉,那種痛苦真的是永世難忘,或許只有經過過的寶媽才最清楚。

因為說是開宮口,但這個宮口卻不是一下就能打開,往往需要經歷一個十分漫長的過程,讓準媽媽們的宮口從正常的大小開到“十指”那么大才能順利分娩。這過程中整個骨頭或許都得移位,那種痛苦可想而知。

一張圖告訴你:順產“開十指”有多大,看完你還能直視這些水果嗎

但說是“開十指”,很多人對這個“十指”到底有多大卻是不太清楚,畢竟人的手指頭有粗有細,每個人都不太一樣,很難準確估算。

為了解答大家的這一疑惑,最近在網上,就有細心的網友專門做了一份不同水果的橫切面圖,來表示不同階段產婦宮口從開一指到開十指的變化,這種比喻可以說是很直觀了。

從網友分享的這張圖片中我們可以看到,正常開到一指的宮口也就和藍莓差不多大小,不過隨著產程的推進,宮縮的不斷加大,準媽媽的宮口也會逐漸地從櫻桃般大小一直擴張到獼猴桃般大小。

一張圖告訴你:順產“開十指”有多大,看完你還能直視這些水果嗎

而當宮口開到如火龍果般大小,也就是開到8指時,此時如果肚子里的小baby體重較輕,頭部較小的話,準媽媽已經能夠比較輕松的將寶寶分娩出了。

等到準媽媽的宮口開到小西瓜那般大小,也就是我們通常說的“十指”時,只要準媽媽能夠積極配合醫生,正常情況下都能順利將寶寶娩出了。

這個過程雖然說起來輕松,但真要是經歷起來,那種痛苦可真不一般,光是從這小小的藍莓擴張到西瓜大小這一步,就已經令不少人望而卻步了。

因此,雖說如今醫療水平進步了,但對于女性來說,生寶寶依然是道難關,痛苦也是免不了的。不過,準媽媽們如果能在孕期里做好充分準備的話,倒是可以幫助減輕些這種痛苦。

一張圖告訴你:順產“開十指”有多大,看完你還能直視這些水果嗎

1、孕期運動,控制體重

準媽媽如果能在孕期里合理飲食,控制體重,管住嘴、邁開腿。不僅產后身材容易恢復,也不易造成胎寶寶巨大兒的情況,而且也有利于準媽媽在分娩時減輕痛苦,讓產程更加順利。

因為經常運動,準媽媽的身體肌肉會相對更有力量,適當的運動還有助于身體分泌出一種天然的鎮痛劑——內啡肽,它可以幫助準媽媽在分娩時減輕一些疼痛。

2、定期產檢,確保健康

在整個孕期里,孕媽媽需要經歷好多次產檢,來監測胎兒的發育情況和母體的健康狀況,而且,一般越接近妊娠,產檢的周期就會越頻繁。

但一些準媽媽們平常工作比較忙或是比較偷懶,會覺得一些產檢不重要就不去做,這里還是建議準媽媽們應定期、認真地配合醫生做好產檢,方便醫生監測準媽媽和寶寶的健康狀況。

尤其是像大排畸、OGTT篩查以及孕晚期的孕周檢查,這些比較重要的產檢,準媽媽們可一定不能錯過。

3、學習緩解疼痛方法

孕期里,準媽媽們就可以提前學習一些能

來源:www.toutiao.com

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