這蔬菜是“天然止咳劑”,隔三差五吃2次,清熱解毒,止咳化痰

美食杰官方 2020-11-22 檢舉

這蔬菜是“天然止咳劑”,隔三差五吃2次,清熱解毒,止咳化痰!它就是胡蘿卜,蘿卜是餐桌最常見的蔬菜,而且民間也有“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開藥方”得說法,可見胡蘿卜的藥用價值是十分高的。因為營養師大喬說過,胡蘿卜富含維生素A、維生素C等多種維生素,可以排除體內毒素,有著潤肺止咳的作用,其中所含的植物纖維還可以促進腸胃蠕動,消除便秘、達到潤腸通便的效果。今天小編給大家帶來的是一道清脆爽口的芹菜胡蘿卜炒肉絲的做法,一起來看看吧!

芹菜胡蘿卜炒肉絲

這蔬菜是“天然止咳劑”,隔三差五吃2次,清熱解毒,止咳化痰

By 魚兒AA567

配料:

芹菜 160克、胡蘿卜 40克、豬梅花肉 50克、花生油 20克、精鹽 1克、花椒粉 少許、生抽 1湯匙

烹飪步驟:

1.芹菜洗凈

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2.鍋內燒開水,放入芹菜燙一分鐘

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3.將芹菜切1寸長的段

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4.撈出瀝干水分

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5.胡蘿卜切絲

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6.梅花肉切絲

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7.鍋內放油燒熱,放入肉絲翻炒至變色

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8.放入胡蘿卜絲翻炒片刻

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9.放入花椒粉

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來源:www.toutiao.com

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