長期耳鳴、耳朵嗡嗡響?老中醫教你三個補腎益氣法,耳清凈睡眠好

奇妙的本草 2021-02-10 檢舉

“我都快被折磨的瘋了!耳朵里像藏著兩架戰斗機,一直嗡嗡轉個不停!” 華子走進診所的大門,還沒等醫生開口就先發制人。

“來,我給你看看” 一旁的老中醫壓了壓手,示意華子坐下。簡單詢問了華子幾個問題之后,老中醫確定華子患上的是耳鳴。

“耳鳴?那應該沒什么關系吧?”華子懸著的心放了下來。

耳鳴并非是小問題

耳朵里一直“嗡嗡嗡”,是對精神的反復折磨。在醫學界耳鳴沒定義為,沒有外界聲源的情況下感知到的聲音,屬于耳朵或顱內的主觀感覺。

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據國外的耳鳴流行病學調查結果表明,成人耳鳴發病率為10.1%~14.5%,如果將偶爾耳鳴也包括在內的話,發病率則高達22%~32%雖然中國目前沒有就耳鳴研究進行大規模數據調查,但保守估計,有約1.3億人曾有過耳鳴的癥狀,約6500萬人因耳鳴需要尋求醫藥治療,約2600萬人會因耳鳴而嚴重影響日常生活。

耳鳴雖是小癥狀,它帶來的威力卻一點也不小:耳鳴可影響思維、情感、聽力、睡眠、注意力等,嚴重者甚至導致出現精神心理疾病。部分耳鳴患者還存在社交恐懼,甚至有自殺傾向。

中醫認為,耳鳴的原因分為實證和虛證

中醫對耳鳴的認識始見于《黃帝內經》,有“歲金太過,燥氣流行,肝木受邪……耳無所聞”,又有“髓海不足,則腦轉耳鳴。”現代中醫有的認為耳病多由肝、脾、腎三臟之虛實引發。

·實證

1)風熱外襲:耳朵位于人體上部,風邪侵犯肺部,導致肺氣失宣聾蔥,風邪之性,又常與熱邪或寒邪兼夾為患,風熱外襲,邪氣竄入耳竅,蘊而不散,則導致耳鳴。

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2)肝膽火逆:若有情志不遂,肝氣郁結,在體內久而之久就會凝聚成火,易暴怒傷肝,肝火上擾耳竅,則引起耳鳴。

3)痰火壅結:飲食不節,喜好肥膩食物,久之釀成痰濕,化火上擾,蒙蔽耳竅,以致耳鳴。

·虛證

1)腎精不足:飲食不節,或勞逸過度,思慮太甚,脾氣受傷,則運化不健,水谷精微不能上升以榮養耳竅,耳竅失養,脈經空虛,導致耳鳴。

2)腎元不足:素體不足,或久病傷腎,或恣情縱欲,耗損腎精,或高年之體,腎精不足,髓海空虛,耳竅失養,而發生耳鳴。

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3)心血不足:大病、久病之后,耗損心血,心血不足,而耳失濡養,或血虛不行,脈絡滯澀,則致耳鳴。

中醫推薦3種方法,可有效緩解耳鳴

被耳鳴困擾,嚴重影響身心健康,今天小妙就給大家分享依稀中醫大咖推薦的改善耳鳴之法,讓患者少走一些彎路,幫助緩解耳鳴癥狀。

1)按摩穴位:中醫認為耳鳴是腎虛的表現,緩解耳鳴,可通過刺激穴位,保持經脈活絡。當我們張口時耳朵前會出現一個凹陷,這三個穴位自上而下排列在這個凹陷中。三個穴位可以同時刺激,將食指豎起來,嘴張開找到耳前凹陷,上下來回擦熱這個凹陷就可以了。

2)中藥泡腳:山東省泰安市中醫院 亓俊平推薦以中藥泡腳,可幫助改善耳鳴癥狀,幫助患者入睡。具體方法為:用中藥牛膝﹑當歸﹑磁石等煎水沐足,也可以用熱水加白醋沐足,每天1次,每次30分鐘為宜。泡腳時,雙腳來回搓洗,不斷按摩雙足底的涌泉穴,直至感到穴位酸脹為止,然后擦干藥液。

來源:www.toutiao.com

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