90歲的江洋大盜養生秘訣是艾灸?教你2個艾灸常用穴

中醫蟲二 2020-08-28 檢舉

江洋大盜的養生秘笈

《扁鵲心書》——90歲江洋大盜養生秘笈


南宋紹興年間,有一個叫王超的軍人,退役后遁入江湖做了江洋大盜,無惡不作。他年輕時曾經遇到一個得道的異人,傳授給他一套“黃白住世之法”。


王超按照這套方法修煉,年過九十還精神飽滿,肌膚腴潤。后來犯案被抓,判了死刑。臨刑前,監官問他:你這么高的年齡,還有這么好的身體,有什么養生秘術嗎?

90歲的江洋大盜養生秘訣是艾灸?教你2個艾灸常用穴

王超回答說:秘術我沒有,只是年輕時師傅教我在每年的夏秋之交,在小腹部的關元穴,用艾條施灸千炷。久而久之,冬天不怕冷,夏天不怕熱,幾日不吃飯也不覺得餓,臍下總是像有一團火那樣溫暖。你難道沒有聽說過嗎?土成磚,木成炭,千年不朽,皆火之力啊。

王超被處死后,刑官讓人將他的腹暖之處剖開,看見一塊非肉非骨之物,凝然如石,這就是長期用艾火灸出來的。

以上故事僅僅為了表達艾灸的好處,并非說其包治百病。另外物極必反,艾灸也要有個度

夏天里艾灸起到冬病夏治的效果,冬天遇冷發作的疾病,如氣管炎、哮喘等,艾灸一段時間后,會明顯感覺整個人的狀態好了,身體好了,不在體弱多病了。


舉個例子:長期正確堅持宮寒不孕的艾灸后懷孕了,痛經的不痛了,胃寒病好轉,等等反正是虛、寒類疾病都會好轉。

艾灸注意事項

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懶人方法艾灸盒

發熱、大量吐血、中風閉證及肝陽頭痛等癥,一般不適宜用灸療,過飽、過勞、過饑、醉酒、大渴、大驚、大恐、大怒者,也應慎用。孕婦不能灸,避免發生流產。

艾灸常用穴

關元

如果沒有病,身體虛,可以灸關元穴,如果有病,是虛證,灸關元穴。


關元治療一切陽虛癥、氣虛癥,如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經不調、帶下、不食、精冷、中風 脫證、虛勞羸瘦等,有以上癥狀的人都可以用艾灸灸關元穴,一般人也可以灸,作為保健的方法。

定位:關元在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時,可采用仰臥的姿勢,關元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分處,即是此穴。

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命門

命門可以起到接續督脈氣血的功效,是為人體三大養生穴之一,對虛損腰痛,脊強反折,遺尿,尿頻,泄瀉,白濁,赤白帶下,胎屢墜,五勞七傷,頭暈耳鳴,癲癇,驚恐,手足逆冷等癥狀有很好的治療作用。

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